Com três crianças em casa, vivo rodeada de papel, caneta, lápis de cor e giz de cera. Todos os dias, quando não estou fazendo alguma atividade com os mais velhos, estou desenhando com o meu filho mais novo. E é incrível que coisas tão simples como colorir e desenhar, possam trazer tantos benefícios para nós, mesmo que nunca tenhamos parado para pensar nisso.
Recentemente, vários livros lindos para colorir foram lançados no mercado e todos os dias vemos artigos e notícias em sites sobre o efeito antiestresse que eles podem gerar.
Segundo pesquisas, o simples fato de colorir, promove uma sensação de bem-estar e tranquilidade; estimula a criatividade e a motricidade e, alguns Psicólogos, aplicam a atividade de colorir, inclusive como técnica de relaxamento.
De acordo com a Psicóloga Gloria Martinez Ayala, quando estamos colorindo nos concentramos nessa atividade, nos afastando do que nos preocupa e por isso, o efeito desestressante. Além do mais, isso nos remete à infância, uma época em que provavelmente, não éramos estressados.
O livro que mais tem sido falado atualmente, é o Floresta Encantada, da Ilustradora Britânica Johanna Basford, mais de 1 milhão de cópias já foram vendidas. Mas é claro que existem várias outras opções, tão legais quanto.
Duas opções nacionais.
Mais um livro da Britânica Johanna Basford.
Só eu, ou vocês ficaram com vontade de colorir também? Rsrsrsrs...
Ah, pode parecer estranho escrever "antiestresse", mas é assim mesmo que determina a nova ortografia. Vivendo e aprendendo!
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